mardi, avril 1, 2014
Je guéris petit à petit. Je recours un tout petit peu. Je me suis blessé la veille de ma prépa, normal que j’aille mieux la semaine du marathon. En attendant, celle que j’ai embarquée dans cette aventure avant de la lâcher a suivi toute sa préparation. Et avant de lire son passionnant compte-rendu de course, quel que soit le résultat, voilà le récit de sa longue préparation. A toi, Anne-Claire !!! (JG)
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mardi, janvier 14, 2014
Voilà cette fois, on y est. Après quelques 21 mois de pratique et 14 courses avec un maximum de 25 km, il est temps d’envisager l’épreuve reine. Ce…
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mardi, septembre 3, 2013
On me demande souvent, dans la vraie vie ou via ce blog, des conseils pour un débutant en course à pied avec Runtastic. Les amis qui ont vu ma transformation de l’obèse-fumeur en passionné de running veulent connaitre ma recette « magique ». Qui n’existe pas. Surtout pas dans une application sur smartphone. Reste que Runtastic propose des plans d’entrainement payants que j’ai testé sur plusieurs mois et qui m’ont beaucoup aidé à mes débuts, il y a à peine un an et demi. Je peux au moins répondre partiellement aux questions en faisant le point sur le sujet.
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Endomorfun
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