(photo ©Flash-Sport) Résumé des épisodes précédents : Anne-Claire et moi avons suivi assez fidèlement le plan d’entrainement de 12 semaines concocté par Olivier Gaillard chez Urban Running. D’après Strava,…
Previously, dans « Prépa Saintélyon » : Le 2ème cycle de 4 semaines du plan d’entrainement s’est terminé par un mini-week-end choc. Nous avons couru, avec nos amis d’Urban Running,…
Comme tous les ans à la même période, le 14 décembre prochain, se déroule une de mes courses franciliennes préférées : La Corrida de Noël d’Issy-les-Moulineaux. Pour ceux…
Previously, dans « Prépa Saintélyon » : Après un premier cycle de 4 semaines, où le plan donné par Urban Running n’a pas pu être respecté à la lettre, pour…
Chers lecteur, mais surtout lectrice, (Note de JG : Ça commence bien, bonjour les clichés sexistes) Oui je m’adresse à toi, personnellement, DIRECTEMENT. Si toi aussi tu prépares…
A titre personnel, les auteurs de ce blog sont membres de
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