Note de JG : ce trail est certainement une de nos courses préférées. Et pas seulement parce que c’est là, sur le 14 km, qu’Anne-Claire et moi, avons découvert…
Chargé d’Histoire Nous y voilà. Le Trail des Citadelles. Un trail qui m’a tout de suite attiré à cause du cadre, le pays d’Olmes, l’Ariège, les châteaux cathares…
Bonjour à tous !!! Pour Noël, nous nous sommes offerts un petit cadeau : un logo tout neuf. Nous avons travaillé, cette fois, avec un vrai graphiste. Nous…
(photo ©Flash-Sport) Chers amis, Je commencerai ce CR par vous raconter l’histoire de Loulou le gros chaton sauvage qui, non content d’avoir coaché comme un chef ma récup durant…
(photo ©Flash-Sport) Résumé des épisodes précédents : Anne-Claire et moi avons suivi assez fidèlement le plan d’entrainement de 12 semaines concocté par Olivier Gaillard chez Urban Running. D’après Strava,…
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